Стеснение - это способ перекладывания ответственности за свою жизнь на других людей. Чтобы перестать стесняться, можно использовать несколько способов, таких как повышение самооценки, дыхание и визуализация. Повышение самооценки можно достичь, повторяя фразу «Я себе нравлюсь». Дыхание через глаза помогает расслабиться и убрать напряжение. Визуализация позволяет представить себя в ситуации, которая вызывает стеснение, и увидеть, как все получается хорошо.

Рецепт клубничного пирога с заливкой. Для приготовления пирога нужно взбить сливочное масло с сахаром и яйцами, добавить ванилин, разрыхлитель и муку, выложить тесто в форму, выложить на тесто клубнику и запекать в духовке. Затем заливаем пирог заливкой и снова запекаем. Готовый пирог похож на запеканку и имеет нежный вкус клубники.

Рецепт вкусного манника на кефире без муки от MyHomeHelp. Ингредиенты: манная крупа, кефир, яйца, сахар, сливочное масло. Приготовление простое и быстрое. Подробный шаг за шагом рецепт с фото и полезными советами. Ищите по ингредиентам: яйцо, манная крупа, кефир, масло.

Рецепт классической лазаньи с фаршем и сыром. Для начинки нужны фарш, лук, чеснок, томаты, соль, перец и орегано. Для соуса - молоко, масло, мука, соль и перец. Листы лазаньи выкладываются слоями с начинкой и соусом, запекаются в духовке и посыпаются сыром. Готово за 40 минут.

Шаг за шагом рассказываем, как приготовить вкусные оладьи из картофельного пюре с сыром и зеленым луком. Рецепт с фото и примечаниями. Приятного аппетита!